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培養孩子的自律能力的方法
[亮劍教育集團] 發布時間:2018-08-17 09:00
培養孩子的自律能力的方法
廣州軍訓夏令營介紹，自律就是個體對自己的生理、心理、情緒、行為和思想施加影響，適時地調整和監控自己的能力，這是廣大家長普遍關心的問題，因為要想順利和成功地做任何事情，幾乎都離不開良好的自我控制能力，它是人們學習、生活、做事、工作的基本素質之一，0～4歲寶寶是自我控制能力發展的關鍵期。
延遲滿足是一種甘愿為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的自我控制能力，是寶寶在困難面前克制自己、建立自信的重要表現。通俗地說，就是要求寶寶能夠克服內心強烈的欲望，等待自己渴望的東西，而不是想到什么就必須得到什么。心理學實驗已經表明，自我控制能力早出現在寶寶6～12個月，主要表現為服從家長指示和延遲滿足，4歲則是自我控制能力迅速發展的時期。如果家長平時注意培養寶寶抵制當前的誘惑，積累延遲滿足帶來的積極體驗，會對寶寶的自律性產生良好的促進作用。
1960年，美國心理學家米卡爾以斯坦福大學附屬幼兒園的寶寶為試驗對象，進行了一次糖果誘惑來研究寶寶的延遲滿足能力。實驗者將一群寶寶留在一個房間里，發給他們每人一塊糖，然后告訴他們：“我有事情要出去一會兒，你們可以馬上吃掉這塊糖，但如果誰能等到我回來的時候再吃，就能夠得到兩塊糖。”對于寶寶們來說，面對糖果的甜蜜誘惑，等待是漫長、困難和難熬的。有的寶寶迫不及待地吃掉糖;有的寶寶一再猶豫，但還是忍不住塞進了嘴里。另外一部分寶寶用盡各種方法幫助自己堅持下去：有的閉上眼睛、將腦袋埋入手臂之中，避免看見誘人的糖果;有的自言自語、唱歌、做游戲、講故事、玩弄自己的衣服，甚至假裝睡著，后得到了兩塊糖果。這項研究一直跟蹤到這些寶寶中學畢業，結果發現在早期生活中延遲滿足能力發展好的寶寶，積極情緒要遠遠多于消極情緒，與同伴的交往也比較友善，上學以后大多數學習比較自覺自律，有克服困難的意志，學習成績較好。
人人都想在佳績時間滿足自己的愿望，但是無規則的爭先恐后會造成混亂，所以大家必須養成排隊、輪流和等待的行為習慣，可以說延遲滿足是適應社會生活需要的一個基本涵養。家長可以在同伴游戲、人際交往中培養寶寶的延遲滿足能力。例如在社區里蕩秋千，已經有小朋友在那里了，家長就要引導寶寶明白先來后到、需要等待的規則，讓寶寶學會克制自己、延遲滿足蕩秋千的急切心情。家長平時還要以身作則，在各種生活場景中排隊不加塞、等待不催促、輪流不爭搶，為寶寶樹立遵守規則、延遲滿足的好榜樣父母都有“望子成龍，望女成鳳”的心愿，希望我們提供的如何培養孩子的自律，能幫助大家達成心愿，幫助孩子健康快樂的成長!
